DIEt

Как и стоило ожидать, сброшеные 1.5 кг, благополучно вернульсь из краткого отпуска, на свое законное место обитания, т.е. бокаааа. Это просто катастрофа, потому что факт о не умении контролировать вес, заставляет меня содрогаться. Эт получается, что каждый раз когда ты поел, надо срочно бежать на весы, с диким воплем "НЕ ПЕРЕЖРАТЬ БЫ 100 ГРАММ!", ну а если все таки переел, то можно и десертом догнаться?
Это прям крик души! Нет, не вариант, я тут подумываю, может полезно будет устраивать раз в неделю разгрузочный день, или вообще голодовку?

Собственно что терять? Нет, не правильно выразилась, терять то как раз есть что! Токсины например. Я не особо пока в этом разбираюсь, но точно знаю, ОНО МНЕ НЕ НАДО!)) Кстати интересно, можно ли заменить минералку, скажем на вино? А что вполне себе моно-разгрузка))))))) Ну эт шутка разумеется!

И вообще, с алкоголем я так чувствую, мне скоро придется распрощаться, что то уже поднадоело это дело. Особенно с утра, когда голова издает звуки "СлонаИграющегоНаБубнеСОркестром", начинаешь ненавидеть все праздники и всё что с ними связано...
Вывод:

• Надо купить кг морковки и 1% кефира
• Перетащить ноут поближе к туалету (относительно первого пункта)
• Придумать альтернативу алкоголю
• Обходить стороной забегаловки аля Макдак (Ну или зашить рот!)

Кофе

Итак 2 день диеты. Даже не диеты, а "правильного питания". -1кг)) Это не может не радовать! Я поняла, что не смогу отказаться от кофеина... День будет совершенно испорчен, если с утра не будет рядом "пускать дымок" кружка ароматного кофе...

Планы на сегодня:

• Найти подходящие видео-уроки по фитнесу
• На обед взять фасоль (у меня на работе бесплатные обеды, но обычно продукты типа фасоли или брокколи я обхожу стороной под страхом смерти)
• Потратить хотя бы час на тренировку после работы

Вообще, конечно в пятницу я не привыкла терзать себя какими-то физическими нагрузками, но цель поставлена! Рано или поздно придется начинать... А пока выложу ка я демы и мемы от которых накачала пресс от смеха)))

 А вот это жестокая правда жизни! 100% попадание! Хаха!

Лёжа на весы встаю...

Все. У меня депрессия! :( Не могу никак взяться за себя. Не хватает желания что ли, чтобы взять так и похудеть, не обязательно резко, но хотя бы к лету. Казалось бы, все в твоих руках, бери и лепи из себя что хочешь, есть же такие люди!

Но что же это за воля у МЕНЯ такая, или безволие 100%-ное? Я искренне считаю, что для 169 см. роста, мой вес мне не соответствует! 100500 раз я говорила себе, "все, худею!", и чЁ? Только воздух сотрясался...

Основная проблема-живот. С утра все идеально плоско, под вечер откуда-то появляется висящая буханка. Черт побери, я столько уже переделала чтоб ее не было и все равно ничего не меняется.
Думаю что надо представить себе более ясные цели, в картинках. Допустим, я составляю план действий на ближайший месяц:

• Перестать жрать на ночь
• Завязать с алкоголем (над этим подумать надо, а как то савсем тогда грустно жить станет)
• Заняться хоть каким-нибудь спортом (за исключением бега до холодильника)
• Записаться в спорт зал (хотя для меня, вероятность стать астронавтом выше на 90%! Нет надо это вычеркнуть)
• Больше гулять
• Убрать из холодильника вредные продукты
• Нет, вообще выкинуть холодильник....

Ну как то так наверно. Кстати сегодня подходящую картинку видела

"С завтрашнего дня на диете". Клише. Знаю. Но что поделать, сегодня то я уже пообедала:) Все результаты будут здесь. Вперед и с песней!

FISH

Пост о рыбках. Это как раз те, что завел Женя. Они странные! Пираньи целый день торчат около фильтра, кайфуют от того, что покрываются пузырями). А еще я обнаружила, что гурами (это которая голубая), очень любит фотографироваться! Сижу вот и думаю, как бы их назвать... Есть одна идея - Желток, Белок и Яйка. Хаха!

Kim...

Кардашьян... как много в этом слове... Причем в буквальном смысле "МНОГО". У нее бампер размером с обеденный стол)) Но при этом она умело скрывает свои излишки, а иногда и превращает их в достоинства. Я не собираюсь ее о(б)суждать, т.к. она мне очень симпатична, и я взяла на заметку несколько вариантов ее луков из повседневной жизни. Все ее наряды удачно сочетаются с макияжем и аксессуарами, так что здесь есть чему поучиться. Love Kim ♥

 А на этом снимке я ее сначала даже не узнала, настолько привыкла к подведенным снизу глазам, а тут как то савсем лайт. Но это здорово когда люди пробуют что то новое))

Skin Must Have

Я относительно недавно начала пользоваться косметикой SHISEIDO, но результаты уже видны!
Вообще я не любитель мазаться всякой фигней, только что бы попробовать новое, лучше купить дорогую косметику, но проверенную кем-нибудь из знакомых ;)
Из последнего, что у меня появилось могу посоветовать вот эти штучки:

Освежающее средство быстро удаляет загрязнения и остатки косметики. Очищает и освежает кожу. Интенсивно увлажняет и питает. Не содержит спирта и масел.

Увлажняющее средство с матирующим эффектом без содержания масел.

 

Ароматизированный Моделирующий Концентрат для Создания Идеальной Фигуры. 

 

 Крем для комплексного восстановления кожи контура глаз и губ.

 Из декоративной косметики пробовала только тушь. Не могу назвать ее прям "АХ!", но в принципе не плохая, и щеточка удобная. Как будут еще обновки, напишу.